[헬스앤마켓리포터스, 조태익기자] 안산시 단원보건소 서부건강생활지원센터는 지역주민의 건강 증진과 규칙적인 신체활동 실천을 돕기 위해 ‘건강필라테스교실’ 참여자를 선착순 모집한다고 9일 밝혔다.
건강필라테스교실은 오는 9월 4일부터 11월 30일까지 매주 월요일과 금요일 오후 2시부터 3시까지 운영된다. 장소는 안산서부건강생활지원센터 3층 건강교육실이다.
모집 대상은 규칙적인 운동으로 건강을 관리하고자 하는 지역주민이며, 모집 인원은 선착순 15명이다. 참가비는 무료다. 참여자는 편안한 운동복과 수건을 준비하면 된다. 개인 요가매트가 있는 경우 지참할 수 있다.
이번 프로그램은 전문 강사의 지도로 필라테스 동작을 활용한 근력 강화와 유연성 향상 운동을 진행한다. 주민들이 일상에서 꾸준히 신체활동을 실천하고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 구성됐다.
정영란 단원보건소장은 “건강필라테스교실이 주민들이 즐겁게 운동하며 건강을 관리하는 기회가 되길 바란다”며 “앞으로도 주민들의 건강 요구를 반영한 다양한 프로그램을 운영해 건강생활 실천을 지원하겠다”고 말했다.
[보도자료출처: 경기도 안산시]
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