[헬스앤마켓리포터스, 조태익기자] 인천 서해구 가재울건강생활지원센터는 65세 이상 지역주민의 신체기능 향상과 건강한 노후생활을 지원하기 위해 ‘장수누리학교 2기 밸런스워킹PT’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 10월 12일부터 11월 27일까지 매주 월요일과 금요일 오전 11시부터 12시까지 가재울건강생활지원센터 2층에서 운영된다.
균형능력 향상과 하체 근력 강화 등 일상생활에 필요한 신체기능을 높일 수 있도록 신체 상태를 고려한 운동과 전문적인 운동 지도를 제공한다.
특히 규칙적인 신체활동을 통해 신체 균형과 움직임을 관리하고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 지원해 어르신들의 활기찬 노후생활에 도움을 줄 예정이다.
장준영 서해구보건소장은 “나이가 들수록 근력과 균형능력을 꾸준히 관리하는 것이 건강한 일상을 유지하는 데 중요하다”며 “이번 밸런스워킹PT가 어르신들이 즐겁게 신체활동에 참여하고 건강을 관리하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.
참여 신청은 방문 또는 전화로 가능하며, 자세한 사항은 가재울건강생활지원센터로 문의하면 된다.
[보도자료출처: 인천광역시 서해구]
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