5월 초 황금연휴를 앞두고 아직 별다른 계획을 세우지 못했다면, 북적이는 관광지 대신 천혜의 자연에서 몸의 긴장을 풀고, 스스로를 돌아보는 시간을 가져보는 것도 하나의 선택이 될 수 있다.
국내 최초 웰니스 리조트 선마을(대표 최홍식)은 5월 2일부터 깊은 휴식과 회복, 자기 이해와 삶의 방향성 탐색을 동시에 경험할 수 있는 ‘숨 웰니스 리트릿(SOOM WELLNESS Retreat)’을 진행한다. 이번 리트릿은 바쁜 일상 속에서 제대로 쉬는 방법을 모르거나. 몸과 마음의 균형이 흐트러진 이들에게 회복의 시간을 제공하기 위해 기획됐다.
선마을은 앞서 웰니스 전문 브랜드 ‘플레이바이숨(PLAY BY SOOM)’과 함께 웰니스 코치 및 강사 등 전문가를 대상으로 한 리트릿 프로그램을 성공적으로 운영한 바 있다. 당시 참가자들로부터 "몸을 통해 나를 이해하는 경험이 새로웠다", "단순한 힐링을 넘어 삶을 돌아보는 시간이었다", "일상으로 돌아갈 수 있는 힘을 얻었다"는 등 긍정적인 반응이 쏟아졌다. 이러한 호평에 힘입어 다시 한 번 플레이바이숨과 협업해 특별한 웰니스 경험을 제공할 예정이다.
이번 리트릿은 참여 대상을 일반 대중으로 확대하고, 요가나 명상 경험이 없는 초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 난이도와 구성을 재설계했다. 신체 회복을 넘어 삶의 방향까지 탐색할 수 있도록 프로그램 범위도 한층 확장했다. 저널링과 인사이트 세션 등을 통해 삶과 일의 방향을 정리하는 시간을 제공하며, 이를 바탕으로 일상 복귀 후에도 꾸준히 실천할 수 있는 나만의 웰니스 가이드를 구축할 수 있도록 했다.
프로그램 총괄 기획은 웰니스 브랜드 '숨 앨리스'와 '플레이바이숨'을 이끄는 변신혜 대표가 맡았다. 변 대표는 “몸의 움직임을 통해 내면을 깊이 이해하고, 즐거운 쉼과 회복의 가치를 오롯이 느낄 수 있도록 힘썼다”며 “일차원적인 힐링을 넘어 신체와 정신을 아우르는 통합적인 웰니스를 경험할 수 있을 것”이라고 전했다.
‘숨 웰니스 리트릿’이 추구하는 쉼과 회복, 자기 이해의 효과는 선마을의 독특한 환경에서 더욱 배가될 것으로 기대된다. 강원도 홍천 종자산 기슭에 위치한 선마을은 전파와 통신이 제한된 디지털 디톡스 공간이다. 디지털 신호를 차단해 외부 자극을 최소화 함으로써 신체 감각과 내면에 더 집중할 수 있다.
리트릿 기간 동안 참가자들은 ‘한국판 발리 우붓’으로 불리는 선마을에서 일상에서는 쉽게 실천하기 어려운 웰니스 라이프도 함께 만나볼 수 있다. 강원 지역 제철 식재료로 구성된 식사를 통해 건강한 식습관을 익히고, 민영 치유의숲 1호로 선정된 종자산 숲길에서 명상과 사색의 시간을 보내며 깊은 회복을 경험할 수 있다.
선마을 관계자는 “이번 리트릿은 신체 회복 중심의 기존 프로그램에서 나아가, 자기 이해와 삶의 방향성까지 함께 다룰 수 있도록 설계한 것이 특징”이라며 “단순한 휴식을 넘어 신체와 정신을 아우르는 통합적인 웰니스 경험을 통해 스스로를 점검하고, 앞으로의 방향을 정리하는 계기가 될 것으로 기대한다”고 전했다.
리트릿은 5월 2일부터 진행되며, 1박 2일과 2박 3일 패키지로 운영된다. 숨 웰니스 리트릿 예약 및 자세한 내용은 선마을 고객센터(1588-9983) 또는 공식 홈페이지(www.healience.co.kr)에서 확인할 수 있다.
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